«В детстве я попал в западню.
Когда отец пил — а это было каждый вечер и почти все выходные напролет, — мне приходилось выслушивать его бессмысленные речи и терпеть неадекватное поведение.
Когда я пытался уйти, у меня возникало чувство вины, а мать своими обвинениями в эгоизме только усугубляла его.
Даже сейчас, уже будучи взрослым, я позволяю плохо обращаться с собой, буквально вытирать о себя ноги.
Мне кажется, что со мной что-то не в порядке».
Повышенная терпимость к неадекватному поведению
Мы не знаем, что значит здоровое, уместное или нормальное.
Поскольку нам не с чем сопоставить свою реальность, нам кажется, что такая семья и жизнь со всей ее непоследовательностью, травмами и болью — это просто «так, как должно быть».
Мы позволяем плохо обращаться с собой.
Такую тактику поведения обычно навязывают нам проблемные семьи, дружеские или рабочие отношения, мы увязаем в ней и не осознаём, что можно жить иначе.
В процессе выздоровления при надлежащем наблюдении и обратной связи от квалифицированных психологов и безопасных людей мы постепенно узнаём, что на самом деле является здоровым.
Так же могут всплыть и другие проблемы: чрезмерная ответственность, пренебрежение собственными потребностями и чувствами, границы, стыд, низкая самооценка.
Психолог Екатерина
Психолог Наталия
